李小璐的丰胸秘籍 内调外养四个字

2014-12-23 来源:未知作者:admin

 做为一名女明星,不仅要做好脸部皮肤保养,还要兼护身材。尤其是性感的胸部,是她们成为记者拍摄的一大焦点。甚至有些不出名的女明星,为了得到关注而大脑秀“双峰 ”,什么裙带突然断了,被疯狂粉丝拔掉乳罩等事件,都存在自我炒作嫌疑。不过总结一句话,“有料”的胸部是女明星走红的一大利器。

      据媒体曝光称,如今小有名气小璐在刚出道的时候其实也是“太平公主”,但近两年来,不少粉丝发现李璐胸部尺寸和以前相比,差距很大哦。每次的晏会礼服都是坦胸露背,前两的两只小兔貌似要爆出来一样,赚足了回头率。

      从“太平公主”走向“波霸”,李小璐究竟有什么样的秘诀,可以这么成功逆袭A罩杯呢?在网上,女性健康网找到了关于李小璐丰胸秘籍,杨幂丰胸秘籍诠释吃的丰胸的最快方法,给想CUP升级的MM作个参考吧!

      李小璐丰胸秘籍一:冷水刺激

      洗澡的时候用冷水来按摩胸部可以达到紧致美化胸部的作用哦,可以利用莲蓬头的水压来刺激胸部,以此达到按摩的功效,或是冷热水交替,都可以。

      李小璐丰胸秘籍二:扩胸运动

      1、自然仰卧于地板上,头和臀部不离开地板,向上做挺胸动作并停留片刻。重复做6~8次。双膝跪在地板上,上体直立,双手合掌置于胸前,两手用力做对抗动作,注意肘关节不要下垂,两前臂成一字形。并要挺胸抬头,配合深呼吸动作。重复8~10次。

      2、在地板或床上,两臂伸直握哑铃举起与地面垂直,然后直臂向两侧放下,再直臂向上举,最后慢慢放下。重复6~8次。坐在地上,背挺直,两手握哑铃,两臂前平举。然后反复互相交叉。重复6~8次。坐直,两手握哑铃,两臂前平举。然后慢慢向两侧展开,再回复原位。重复6~8次。

      3、双膝跪在地板上,手臂伸直撑地,向下做屈X臂动作,一直弯曲到下颏和胸着地为止。曲臂时,注意不要使臂部向后引,而应把重心放在手腕上,用手臂和手腕的力量支撑身体的重量并维持片刻,使乳房充分下垂,反复做10次。李小璐丰胸秘籍三:按摩法

      按摩是最方便的丰胸法,因为按摩可以增强皮肤的张力和弹力,使你的胸部逐渐变得挺拔,按摩的时候要注意,用指腹从内侧环绕乳房做按摩,或是由下往上拍打,每次坚持按摩十分钟哦。

      李小璐丰胸秘籍:穴道

      用右手的中指指端按揉位于两胸最高点连线的中间的脑中穴,大约做到50-100次,每天晚上睡觉前做,可以疏通血脉,增肌强胸。用两手大姆指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做20次,可以丰胸以及紧实胸部肌肉。

      李小璐丰胸秘籍四:食疗

      羊肉大补汤

      功效:这是明星们常用来补肾养巢的食物。羊肉能补血益气,温中暖肾;党参能补中益气,健脾益肺;枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神;菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿之效;牛膝可补肝肾,强筋骨。所以这个汤能用于阳虚气血不足,症见面色萎黄、体虚乏力、虚喘咳嗽、腰膝酸软、目昏耳鸣、舌淡者食用。

      木瓜玉米甜汤

      功效:这款木瓜玉米大豆甜汤,含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性,是非常不错的美容养颜汤品。